Kompot z suszonych owoców

Zapach świąt już w całym domu – świeżo upieczone ciasto, kapusta z grzybami i pełen magicznych aromatów kompot z suszonych owoców. Składniki 200g suszonych śliwek 100g suszonych moreli 50g suszonych jabłek 50g suszonych gruszek 2 laski cynamonu Skórka obrana z jednej pomarańczy (tylko jej pomarańczowa część) 3 goździki 3 łyżki cukru Przygotowanie Jabłka, gruszki i…

Kompot śliwkowy z jabłkami

Domowy kompot to wspaniała rzecz. Pyszny, zdrowy, tylko ode mnie zależy, jakich użyję owoców, ile dodam cukru. Tym razem – 1/2kg śliwek węgierek (bez pestek, przekrojone na pół) i dwa jabłka (pokrojone w ósemki). Do tego 3 łyżki cukru trzcinowego i 2,5l wody. Gotujemy około 45 minut. Uduszone w kompocie owoce można dodać do lodów…

Kompot rabarbarowy

Najprostszy sposób na pyszny i zdrowy napój na upalny dzień. Pokrój 1/2kg umytego  rabarbaru, zalej 3l wody, dodaj 4 łyżki cukru (lub więcej, jeśli lubisz słodkie). Gotuj około 45 minut.

Koktajl bananowy – najprostszy i najpyszniejszy na świecie

Banan + szklanka mleka + łyżka otrębów pszennych. Zmiksuj. Gotowe!

Orzeźwiający koktajl truskawkowy

Koktajle owocowe to świetny sposób na początek dnia. Smaczne, orzeźwiające, pożywne i jednocześnie lekkie. Dzięki mrożonkom mogę je robić przez cały rok, dzięki otrębom i płatkom migdałowym stają się prawdziwie sycącym posiłkiem. Składniki (1 porcja) Szklanka jogurtu naturalnego Szklanka truskawek (mogą być mrożone) Łyżka płatków migdałowych 2 łyżki otrębów pszennych Łyżeczka miodu Jeśli używasz mrożonych owoców –…